みよし市の交通事故治療院　巻き爪研究所

令和7年11月24日（振替休日）の為、終日お休みとなります。

令和7年11月26日（水）午後お休みとなります。

毎月第2・4水曜日午後は、お休みとなりますので、ご注意ください。

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巻き爪予防のポイント

巻き爪って、見た目以上に痛くてつらいですよね。

でも、ちょっとした習慣で予防できます！

今回は、誰でもできる巻き爪予防のポイントを紹介します！！

1. 爪はまっすぐ切るべし！

爪を丸く切っちゃうと、端が皮膚に食い込んで巻き爪になりやすいです。

爪切りは「まっすぐ」が基本！角は少しだけ整えるくらいにしよう。

2. 靴のサイズ、合ってる？

きつすぎる靴は爪に圧力がかかって巻き爪の原因に。

逆に大きすぎても足が中で動いて負担になるよ。

試し履きして、つま先に少し余裕がある靴を選ぼう！

3. 足のケアも忘れずに

毎日のお風呂上がりに、足の指を軽くマッサージしたり、爪の状態をチェックするのも大事です。

爪でお悩みの方、一度ご相談下さいね。

巻き爪予防のポイント

1. 爪はまっすぐ切る！

爪の角を丸く削ると、皮膚に食い込みやすくなります。

スクエアカット（四角く切る）を意識しましょう。

2. 靴はサイズと形が大事！
つま先が細い靴やきつい靴はNG。足に合った靴を選び、指先に余裕があるものを履きましょう。

3. 歩き方にもひと工夫！

足の指で地面を蹴るように歩くと、爪に自然な力が加わり、巻き爪予防につながります。

4. 爪周りの保湿と清潔を忘れずに！

乾燥やムレはトラブルのもと。毎日の保湿ケアで爪の健康を守りましょう。

5. 違和感を感じたらすぐケア！

「ちょっと痛いかも？」と思ったら、放置せず早めに対処することが大切です。
 

【症例紹介】BSブレイスによる巻き爪治療の改善例

患者様情報

40代女性／立ち仕事が多く、長年巻き爪に悩まされていた

症状
右足親指の爪が内側に強く巻き込み、歩行時に痛みが出る状態。靴を履くと圧迫されてさらに痛みが強くなり、日常生活にも支障をきたしていた。

治療内容
BSブレイス（特殊な樹脂製プレート）を爪の表面に装着。プレートの反発力を利用して、爪の巻き込みを徐々に矯正。

経過と結果

• 装着直後から痛みが軽減し、靴を履いても違和感が少なくなる

• 約1ヶ月後には歩行時の痛みがほぼ消失

• 3ヶ月後には爪の形状が自然なカーブに戻り、見た目も改善

• 再発防止のため、定期的なメンテナンスを継続中

患者様の声
「ずっと悩んでいた巻き爪の痛みが、こんなに簡単に楽になるとは思いませんでした。手術じゃないのに、見た目もきれいになって嬉しいです！」

【※患者様の個人情報や詳細な施術内容については、プライバシー保護のため掲載しておりません。】