みよし市の交通事故治療院　巻き爪研究所

 保湿する部位

1. 爪の周り（特に両サイド） 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　巻き込んでる部分の皮膚を柔らかく保つことで、痛みの軽減につながります

2. 足の指全体と指の間 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えええ乾燥しやすいところだから、忘れずにぬろう！

3. かかとや足裏 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えええここも乾燥しやすいから、全体的に保湿してバランスを整えよう。

保湿のやり方

1. お風呂上がりがベストタイミング！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皮ふが柔らかくなってるから、保湿剤がよく浸透します。

2. 保湿剤を適量とって、やさしく塗る 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　爪の周りは特に丁寧に。指の腹でくるくるマッサージするように塗るとよいです。

3. 綿の靴下を履いて保湿をキープ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えええ寝る前に塗って靴下を履くと、しっとり感が長持ちします！

おすすめの保湿剤はワセリンや尿素入りクリームなど、しっかり保湿してくれるタイプ。　　　　　　えええ香り付きのジェルも気分が上がって楽しいかも

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当巻き爪相談室では、約20年にわたり、一貫してBSブレイス療法を行っています。

それだけ、矯正効果と満足度が高いからです。

BSブレイスについて簡単に説明します。

BSブレイスは、手術をしない巻き爪の矯正法として人気のある方法です

簡単に言うと、グラスファイバー製の薄い板（ブレイス）を爪の表面に貼ることで、爪のカーブを少しずつ平らにしていきます。
これによって、内側に巻き込もうとする爪の動きを抑えて、痛みを和らげることができます。

✨ポイントはここ！

• 痛くない：施術中もほとんど痛みはなく、皮膚を切ったりもしない。

• 目立たない：ブレイスは半透明だから、見た目も自然でペディキュアもOK。

• 短時間で完了：1本あたりの装着は約15分ほど。

• 効果はじわじわ：約4週間ごとに取り替えて、4〜6ヶ月ほどで改善を目指します。

巻き爪になりやすい人の特徴　５選

①爪の切り方が間違っている

　爪を深く切りすぎたり、角を丸く切ると、爪が皮膚に食い込みやすくなります。
②足に合っていない靴を履いている 　

　先が細い靴やサイズが合わない靴は、爪を圧迫して巻き爪の原因になります。

③運動不足や歩く機会が少ない 　

　足の指に適度な刺激がないと、爪の成長バランスが崩れて巻きやすくなります。

④遺伝的に爪が丸まりやすい形をしている 　

　家族に巻き爪の人がいる場合、同じような爪の形になりやすい傾向があります。
⑤爪水虫（爪白癬）などの爪の病気がある 　

　爪が変形したり厚くなることで、巻き爪が起こりやすくなります

令和7年11月24日（振替休日）の為、終日お休みとなります。

令和7年11月26日（水）午後お休みとなります。

毎月第2・4水曜日午後は、お休みとなりますので、ご注意ください。

予約・問い合わせは、電話・公式LINEよりお願いします。

巻き爪予防のポイント

巻き爪って、見た目以上に痛くてつらいですよね。

でも、ちょっとした習慣で予防できます！

今回は、誰でもできる巻き爪予防のポイントを紹介します！！

1. 爪はまっすぐ切るべし！

爪を丸く切っちゃうと、端が皮膚に食い込んで巻き爪になりやすいです。

爪切りは「まっすぐ」が基本！角は少しだけ整えるくらいにしよう。

2. 靴のサイズ、合ってる？

きつすぎる靴は爪に圧力がかかって巻き爪の原因に。

逆に大きすぎても足が中で動いて負担になるよ。

試し履きして、つま先に少し余裕がある靴を選ぼう！

3. 足のケアも忘れずに

毎日のお風呂上がりに、足の指を軽くマッサージしたり、爪の状態をチェックするのも大事です。

爪でお悩みの方、一度ご相談下さいね。