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みよし市の交通事故治療院 巻き爪研究所

 愛知県みよし市の「たけうち接骨院」に併設の自費での治療センターです。

お休みのお知らせ

令和6年12月25日午後お休みとなります。
  1. 足のケア: 足を清潔に保ち、乾燥させることが大切です。入浴後は爪の間や足の指の間をしっかりと拭いてください。

  2. 爪の切り方: 巻き爪を防ぐためには、爪をまっすぐに切ることが重要です。爪の角を丸く切らず、深く切りすぎないように注意してください。

  3. 靴の選び方: きつすぎる靴や先が尖った靴は巻き爪を悪化させる原因になります。足に合った靴を選び、足指が自由に動けるようにしましょう。

  4. 爪の保湿: 爪周りの皮膚が乾燥していると、爪が巻きやすくなります。保湿クリームを使って、爪周りをケアしましょう。

  5. テーピング: 痛みがある場合、テープやガーゼで軽く固定することで、爪の圧迫を和らげることができます。ただし、強く締め付けないように注意してください。

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休診日のお知らせ

令和6年10月14日(月・祝)は、午前・午後共にお休みとなります。





巻き爪(まきづめ)は、爪が周囲の皮膚に食い込んで痛みや腫れを引き起こす状態です。突然痛みが出た場合の対処法を以下にまとめました。

1. 初期対処

  • 痛みを和らげる:市販の痛み止め(例えば、アセトアミノフェンやイブプロフェン)を服用することで、痛みを軽減することができます。
  • 足を休める:痛む足をできるだけ使わないようにし、過度な負担をかけないようにします。
  • 爪を清潔に保つ:感染を防ぐために、痛む部分を清潔に保ちます。優しく洗浄し、乾燥させてください。

2. 突然の痛みに対する処置

  • 靴の見直し:きつい靴や形が合わない靴を履いていると、さらに痛みが悪化する可能性があります。ゆったりした靴に履き替えましょう。
  • 足浴:温水に足を浸すことで、痛みを緩和し、血行を促進します。お湯の中にエプソムソルトなどを加えることも効果的です。

3. 自宅でのケア

  • 爪の形を整える:爪が周りの皮膚に食い込んでいる場合、爪の先端を少しだけカットして、形を整えます。ただし、無理に処置するのは避け、出血したり痛みが増す場合は中止してください。
  • ドレッシングやバンドエイド:痛む部分を保護するために、ドレッシングやバンドエイドを使用します。

4. 当巻き爪相談室の受診

  • 専門家に相談:痛みが続く場合は、当巻き爪相談室にご相談下さい。
  • 治療法:特別な器具を用いて爪の痛みを軽減させます。

巻き爪は早期の対処が重要です。自己判断で放置せず、痛みが続く場合は当相談室の受診をお勧めします。

 相談ダイヤル:0800-200-3830
住所:みよし市福田町山畑39番地8
巻き爪相談室

爪の保湿について

爪の保湿は、健康的で美しい爪を維持するために重要なケアの一環です。爪やその周囲の皮膚は、乾燥や外的要因によって傷みやすく、ひび割れやささくれの原因となることがあります。以下に、爪の保湿についてのポイントをいくつか説明します。

1. 保湿剤の選び方

爪の保湿には、主に以下のような製品が効果的です。

  • ハンドクリーム: 手全体を保湿するために、香料が少ないものを選ぶと良いです。
  • キューティクルオイル: 爪の周りの皮膚(キューティクル)を特に保湿するための専用オイルで、ビタミンEやアーモンドオイルなどが含まれています。
  • 爪用トリートメント: 特に強化を目的とした製品で、コラーゲンやケラチンなどが含まれています。

2. 保湿のタイミング

  • 手洗い後: 手を洗った後は水分が蒸発しやすいため、すぐに保湿を行いましょう。
  • 睡眠前: 寝る前にクリームやオイルを塗ることで、より効果的に保湿できます。手袋をすると、さらに保湿効果が高まります。
  • 爪を整えた後: 爪を切ったり磨いたりした後も、保湿することをおすすめします。

3. 季節ごとの注意点

  • 冬季: 乾燥しやすい季節には、特に保湿を意識し、こまめにクリームを塗るよう心がけましょう。
  • 夏季: 高温多湿のため、汗や水分で爪がふやけやすくなりますが、やはり保湿は大切です。

4. 健康的な生活習慣

十分な水分補給やバランスの取れた食事も爪の健康に寄与します。特にビタミンやミネラルを含む食品は、爪の成長をサポートします。

爪の保湿は、日常のケアを通じて行える簡単な方法で、定期的な保湿を続けることで、美しい爪を保つことができます。