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みよし市の交通事故治療院　巻き爪研究所

　愛知県みよし市の「たけうち接骨院」に併設の自費での治療センターです。

足や爪に意識を向けよう

足の爪は、日ごろ靴や靴下に隠れていますので、爪の肥厚・変形、

爪が伸びすぎている等気づかないものです。

爪の切り方ひとつで、巻き爪になったり、爪周囲の炎症を起こします。

最近の研究で、足のトラブル（外反母趾、O脚）と爪のトラブルで

バランス機能や下肢筋力低下、転倒をおこしやすくなることが

わかっています。

フットケア・爪切りを適切に行うことで、歩行の安定性や足指の可動域

改善していますので、少しづつブログで足・爪の話をしていこうと

思います。


巻き爪研究所　（たけうち接骨院併設）

みよし市福田町山畑39番地7

電話：0561-32-3063





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爪のケア(足湯）

足指末端までの血行を促進し、角質や爪を柔らかくして、汚れを取り、

爪を切りやすくする事、リラックス効果があります。

足湯の注意点

①温度は、外気温との差が少ないようにする。

夏は、38～40℃　冬は、37～39℃くらいが適切です。

②時間は、5分程度。　糖尿病の人は、3分程度

（糖尿病の人は皮ふが薄く傷つきやすいです。足湯時間が長いと

皮ふがふやけて傷つきやすくなります）

爪白癬がある方は、足湯に使うバケツや容器にビニール袋を使用して、

その上に湯を入れてください。　二次感染を防ぎます


巻き爪研究所

愛知県みよし市福田町山畑39番地7

0561-32-3063

交通事故防止

おはようございます。
 
交通事故防止のために啓発活動をしています。

「安全運転するために」

慣れた行動をするときや、慣れた場所を走行

する時でも、一瞬の気の緩みが事故に繋が

ることがあります。適度な緊張感を持って安

全運転をして下さい。